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遵义月子会所中心告诉你月子餐的定义是什么

发布时间:2019-03-07 来源:http://www.zymyhl.com/news/69.html
   月子餐是给孕妇专门定制的营养餐,孕妇生产过程中会耗气伤血,产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。那么你知道月子餐的定义到底是什么呢?下面遵义月子会所就给大家具体的介绍下。
1、主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤)。禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,味曾汤。
2、主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐)。
3、主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另:如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤)。禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,味曾汤。以上就是关于遵义月子会所中心告诉你月子餐的定义介绍。
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